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Du hast Deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest wieder sportlich aktiv werden?
Dieser Kurs bietet Dir ein Beckenboden schonendes und Rectusdiastase freundliches Training. Mit Kleingeräten oder Deinem Eigengewicht trainieren wir alle Muskelgruppen. Durch verschiedene Trainingsreize wird Dein gesamter Körper sowie Dein Herz Kreislaufsystem gefordert und gefördert. Allem voran steht der Spaß an der Bewegung. Der optimale Ausgleich zu Deinem Alltag. Dein Baby darfst Du natürlich mitbringen.
Kosten: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Birgit Fremter