Kursliste

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Beckenbodenpräventionskurs (5.1.2026 - 23.2.2026)

5.1.2026 - 23.2.2026

In bestimmten Lebensphasen verdient dein Körper besondere Aufmerksamkeit und Fürsorge. Das „Leben bewegt“-Konzept bietet dir ein modernes, effektives und wissenschaftlich fundiertes Bauch- und Beckenbodentraining, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist.
Du lernst, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und im Zusammenspiel mit der Atmung, dem Becken, dem Rumpf und den Beinen zu trainieren. Die Übungen werden dir dabei helfen, dein Körpergefühl zu verbessern. So wirst du in deinem Alltag und bei körperlichen Aktivitäten sicherer und beweglicher.
Neben der funktionellen Kräftigung deines gesamten Körpers, steht die Entspannung und Regeneration ebenso im Fokus wie achtsame Körperwahrnehmung und gesunde Haltung. Wir unterstützen dich dabei, dich in deinem Körper wieder wohl und stark zu fühlen und nehmen Rücksicht auf deine individuelle Situation und Bedürfnisse.
Der Kurs ist für alle Frauen geeignet die gezielt ihre Mitte stärken wollen.
 
Dieser Kurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention gemäß §20,1 SGB V zertifiziert (Kräftigung Beckenboden) und deshalb von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig
 
 
 

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maria Winkler

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 5.1.2026 16:30 - 17:30
  • 12.1.2026 16:30 - 17:30
  • 19.1.2026 16:30 - 17:30
  • 26.1.2026 16:30 - 17:30
  • 2.2.2026 16:30 - 17:30
  • 9.2.2026 16:30 - 17:30
  • 16.2.2026 16:30 - 17:30
  • 23.2.2026 16:30 - 17:30

Beckenbodenpräventionskurs (5.1.2026 - 23.2.2026)

5.1.2026 - 23.2.2026

In bestimmten Lebensphasen verdient dein Körper besondere Aufmerksamkeit und Fürsorge. Das „Leben bewegt“-Konzept bietet dir ein modernes, effektives und wissenschaftlich fundiertes Bauch- und Beckenbodentraining, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist.
Du lernst, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und im Zusammenspiel mit der Atmung, dem Becken, dem Rumpf und den Beinen zu trainieren. Die Übungen werden dir dabei helfen, dein Körpergefühl zu verbessern. So wirst du in deinem Alltag und bei körperlichen Aktivitäten sicherer und beweglicher.
Neben der funktionellen Kräftigung deines gesamten Körpers, steht die Entspannung und Regeneration ebenso im Fokus wie achtsame Körperwahrnehmung und gesunde Haltung. Wir unterstützen dich dabei, dich in deinem Körper wieder wohl und stark zu fühlen und nehmen Rücksicht auf deine individuelle Situation und Bedürfnisse.
Der Kurs ist für alle Frauen geeignet die gezielt ihre Mitte stärken wollen.
 
Dieser Kurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention gemäß §20,1 SGB V zertifiziert (Kräftigung Beckenboden) und deshalb von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig
 
 
 

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maria Winkler

Termine:

  • 5.1.2026 18:00 - 19:00
  • 12.1.2026 18:00 - 19:00
  • 19.1.2026 18:00 - 19:00
  • 26.1.2026 18:00 - 19:00
  • 2.2.2026 18:00 - 19:00
  • 9.2.2026 18:00 - 19:00
  • 16.2.2026 18:00 - 19:00
  • 23.2.2026 18:00 - 19:00

Beckenbodenpräventionskurs (21.1.2026 - 11.3.2026)

21.1.2026 - 11.3.2026

In bestimmten Lebensphasen verdient dein Körper besondere Aufmerksamkeit und Fürsorge. Das „Leben bewegt“-Konzept bietet dir ein modernes, effektives und wissenschaftlich fundiertes Bauch- und Beckenbodentraining, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist.
Du lernst, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und im Zusammenspiel mit der Atmung, dem Becken, dem Rumpf und den Beinen zu trainieren. Die Übungen werden dir dabei helfen, dein Körpergefühl zu verbessern. So wirst du in deinem Alltag und bei körperlichen Aktivitäten sicherer und beweglicher.
Neben der funktionellen Kräftigung deines gesamten Körpers, steht die Entspannung und Regeneration ebenso im Fokus wie achtsame Körperwahrnehmung und gesunde Haltung. Wir unterstützen dich dabei, dich in deinem Körper wieder wohl und stark zu fühlen und nehmen Rücksicht auf deine individuelle Situation und Bedürfnisse.
Der Kurs ist für alle Frauen geeignet die gezielt ihre Mitte stärken wollen.
 
Dieser Kurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention gemäß §20,1 SGB V zertifiziert (Kräftigung Beckenboden) und deshalb von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig
 
 
 

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maria Winkler

Plätze vorhanden

Termine:

  • 21.1.2026 09:30 - 10:30
  • 28.1.2026 09:30 - 10:30
  • 4.2.2026 09:30 - 10:30
  • 11.2.2026 09:30 - 10:30
  • 18.2.2026 09:30 - 10:30
  • 25.2.2026 09:30 - 10:30
  • 4.3.2026 09:30 - 10:30
  • 11.3.2026 09:30 - 10:30

Beckenbodenpräventionskurs (2.3.2026 - 26.3.2026)

2.3.2026 - 26.3.2026

In bestimmten Lebensphasen verdient dein Körper besondere Aufmerksamkeit und Fürsorge. Das „Leben bewegt“-Konzept bietet dir ein modernes, effektives und wissenschaftlich fundiertes Bauch- und Beckenbodentraining, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist.
Du lernst, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und im Zusammenspiel mit der Atmung, dem Becken, dem Rumpf und den Beinen zu trainieren. Die Übungen werden dir dabei helfen, dein Körpergefühl zu verbessern. So wirst du in deinem Alltag und bei körperlichen Aktivitäten sicherer und beweglicher.
Neben der funktionellen Kräftigung deines gesamten Körpers, steht die Entspannung und Regeneration ebenso im Fokus wie achtsame Körperwahrnehmung und gesunde Haltung. Wir unterstützen dich dabei, dich in deinem Körper wieder wohl und stark zu fühlen und nehmen Rücksicht auf deine individuelle Situation und Bedürfnisse.
Der Kurs ist für alle Frauen geeignet die gezielt ihre Mitte stärken wollen.
 
Dieser Kurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention gemäß §20,1 SGB V zertifiziert (Kräftigung Beckenboden) und deshalb von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig
 
 
 

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Piwecki

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.3.2026 09:30 - 10:30
  • 5.3.2026 09:30 - 10:30
  • 9.3.2026 09:30 - 10:30
  • 12.3.2026 09:30 - 10:30
  • 16.3.2026 09:30 - 10:30
  • 19.3.2026 09:30 - 10:30
  • 23.3.2026 09:30 - 10:30
  • 26.3.2026 09:30 - 10:30

Beckenbodenpräventionskurs (2.3.2026 - 26.3.2026)

2.3.2026 - 26.3.2026

In bestimmten Lebensphasen verdient dein Körper besondere Aufmerksamkeit und Fürsorge. Das „Leben bewegt“-Konzept bietet dir ein modernes, effektives und wissenschaftlich fundiertes Bauch- und Beckenbodentraining, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist.
Du lernst, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und im Zusammenspiel mit der Atmung, dem Becken, dem Rumpf und den Beinen zu trainieren. Die Übungen werden dir dabei helfen, dein Körpergefühl zu verbessern. So wirst du in deinem Alltag und bei körperlichen Aktivitäten sicherer und beweglicher.
Neben der funktionellen Kräftigung deines gesamten Körpers, steht die Entspannung und Regeneration ebenso im Fokus wie achtsame Körperwahrnehmung und gesunde Haltung. Wir unterstützen dich dabei, dich in deinem Körper wieder wohl und stark zu fühlen und nehmen Rücksicht auf deine individuelle Situation und Bedürfnisse.
Der Kurs ist für alle Frauen geeignet die gezielt ihre Mitte stärken wollen.
 
Dieser Kurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention gemäß §20,1 SGB V zertifiziert (Kräftigung Beckenboden) und deshalb von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig
 
 
 

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Piwecki

Plätze vorhanden

Termine:

  • 2.3.2026 11:00 - 12:00
  • 5.3.2026 11:00 - 12:00
  • 9.3.2026 11:00 - 12:00
  • 12.3.2026 11:00 - 12:00
  • 16.3.2026 11:00 - 12:00
  • 19.3.2026 11:00 - 12:00
  • 23.3.2026 11:00 - 12:00
  • 26.3.2026 11:00 - 12:00

Beckenbodenpräventionskurs (3.3.2026 - 21.4.2026)

3.3.2026 - 21.4.2026

In bestimmten Lebensphasen verdient dein Körper besondere Aufmerksamkeit und Fürsorge. Das „Leben bewegt“-Konzept bietet dir ein modernes, effektives und wissenschaftlich fundiertes Bauch- und Beckenbodentraining, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist.
Du lernst, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und im Zusammenspiel mit der Atmung, dem Becken, dem Rumpf und den Beinen zu trainieren. Die Übungen werden dir dabei helfen, dein Körpergefühl zu verbessern. So wirst du in deinem Alltag und bei körperlichen Aktivitäten sicherer und beweglicher.
Neben der funktionellen Kräftigung deines gesamten Körpers, steht die Entspannung und Regeneration ebenso im Fokus wie achtsame Körperwahrnehmung und gesunde Haltung. Wir unterstützen dich dabei, dich in deinem Körper wieder wohl und stark zu fühlen und nehmen Rücksicht auf deine individuelle Situation und Bedürfnisse.
Der Kurs ist für alle Frauen geeignet die gezielt ihre Mitte stärken wollen.
 
Dieser Kurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention gemäß §20,1 SGB V zertifiziert (Kräftigung Beckenboden) und deshalb von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig
 
 
 

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maria Winkler

Plätze vorhanden

Termine:

  • 3.3.2026 16:30 - 17:30
  • 10.3.2026 16:30 - 17:30
  • 17.3.2026 16:30 - 17:30
  • 24.3.2026 16:30 - 17:30
  • 31.3.2026 16:30 - 17:30
  • 7.4.2026 16:30 - 17:30
  • 14.4.2026 16:30 - 17:30
  • 21.4.2026 16:30 - 17:30

Beckenbodenpräventionskurs (3.3.2026 - 21.4.2026)

3.3.2026 - 21.4.2026

In bestimmten Lebensphasen verdient dein Körper besondere Aufmerksamkeit und Fürsorge. Das „Leben bewegt“-Konzept bietet dir ein modernes, effektives und wissenschaftlich fundiertes Bauch- und Beckenbodentraining, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist.
Du lernst, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und im Zusammenspiel mit der Atmung, dem Becken, dem Rumpf und den Beinen zu trainieren. Die Übungen werden dir dabei helfen, dein Körpergefühl zu verbessern. So wirst du in deinem Alltag und bei körperlichen Aktivitäten sicherer und beweglicher.
Neben der funktionellen Kräftigung deines gesamten Körpers, steht die Entspannung und Regeneration ebenso im Fokus wie achtsame Körperwahrnehmung und gesunde Haltung. Wir unterstützen dich dabei, dich in deinem Körper wieder wohl und stark zu fühlen und nehmen Rücksicht auf deine individuelle Situation und Bedürfnisse.
Der Kurs ist für alle Frauen geeignet die gezielt ihre Mitte stärken wollen.
 
Dieser Kurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention gemäß §20,1 SGB V zertifiziert (Kräftigung Beckenboden) und deshalb von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig
 
 
 

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maria Winkler

Plätze vorhanden

Termine:

  • 3.3.2026 18:00 - 19:00
  • 10.3.2026 18:00 - 19:00
  • 17.3.2026 18:00 - 19:00
  • 24.3.2026 18:00 - 19:00
  • 31.3.2026 18:00 - 19:00
  • 7.4.2026 18:00 - 19:00
  • 14.4.2026 18:00 - 19:00
  • 21.4.2026 18:00 - 19:00

Beckenbodenpräventionskurs (9.4.2026 - 4.5.2026)

9.4.2026 - 4.5.2026

In bestimmten Lebensphasen verdient dein Körper besondere Aufmerksamkeit und Fürsorge. Das „Leben bewegt“-Konzept bietet dir ein modernes, effektives und wissenschaftlich fundiertes Bauch- und Beckenbodentraining, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist.
Du lernst, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und im Zusammenspiel mit der Atmung, dem Becken, dem Rumpf und den Beinen zu trainieren. Die Übungen werden dir dabei helfen, dein Körpergefühl zu verbessern. So wirst du in deinem Alltag und bei körperlichen Aktivitäten sicherer und beweglicher.
Neben der funktionellen Kräftigung deines gesamten Körpers, steht die Entspannung und Regeneration ebenso im Fokus wie achtsame Körperwahrnehmung und gesunde Haltung. Wir unterstützen dich dabei, dich in deinem Körper wieder wohl und stark zu fühlen und nehmen Rücksicht auf deine individuelle Situation und Bedürfnisse.
Der Kurs ist für alle Frauen geeignet die gezielt ihre Mitte stärken wollen.
 
Dieser Kurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention gemäß §20,1 SGB V zertifiziert (Kräftigung Beckenboden) und deshalb von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig
 
 
 

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Piwecki

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.4.2026 09:30 - 10:30
  • 13.4.2026 09:30 - 10:30
  • 16.4.2026 09:30 - 10:30
  • 20.4.2026 09:30 - 10:30
  • 23.4.2026 09:30 - 10:30
  • 27.4.2026 09:30 - 10:30
  • 30.4.2026 09:30 - 10:30
  • 4.5.2026 09:30 - 10:30

Beckenbodenpräventionskurs (9.4.2026 - 4.5.2026)

9.4.2026 - 4.5.2026

In bestimmten Lebensphasen verdient dein Körper besondere Aufmerksamkeit und Fürsorge. Das „Leben bewegt“-Konzept bietet dir ein modernes, effektives und wissenschaftlich fundiertes Bauch- und Beckenbodentraining, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist.
Du lernst, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und im Zusammenspiel mit der Atmung, dem Becken, dem Rumpf und den Beinen zu trainieren. Die Übungen werden dir dabei helfen, dein Körpergefühl zu verbessern. So wirst du in deinem Alltag und bei körperlichen Aktivitäten sicherer und beweglicher.
Neben der funktionellen Kräftigung deines gesamten Körpers, steht die Entspannung und Regeneration ebenso im Fokus wie achtsame Körperwahrnehmung und gesunde Haltung. Wir unterstützen dich dabei, dich in deinem Körper wieder wohl und stark zu fühlen und nehmen Rücksicht auf deine individuelle Situation und Bedürfnisse.
Der Kurs ist für alle Frauen geeignet die gezielt ihre Mitte stärken wollen.
 
Dieser Kurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention gemäß §20,1 SGB V zertifiziert (Kräftigung Beckenboden) und deshalb von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschussungsfähig
 
 
 

Kosten: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katharina Piwecki

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.4.2026 11:00 - 12:00
  • 13.4.2026 11:00 - 12:00
  • 16.4.2026 11:00 - 12:00
  • 20.4.2026 11:00 - 12:00
  • 24.4.2026 11:00 - 12:00
  • 27.4.2026 11:00 - 12:00
  • 30.4.2026 11:00 - 12:00
  • 4.5.2026 11:00 - 12:00